Celkem 28 členů Progres 2017 se dostalo až do závěrečné fáze letošní proměny. 24 žen a 4 muži ve věku 20 až 61 let trénují několikrát týdně pod vedením hlavního trenéra Ivana Klaudy a trenérky i výživové poradkyně Petry Klaudové, aby co nejvíce vypracovali svá těla, nabrali fyzičku, popřípadě si zvedli sebevědomí. ( další instruktoři, kteří se na trénování podílí na svých lekcích : Silvie Ondráčková, Gabriela Kučerová, Marie Hejbalová, Klára Glózová a Kristýna Končitíková).
Progres 2017 odstaroval 1.2.2017 a pokračuje oficiálně do 17.6.2017. Bohužel ne všem po celou dobu slouží pevné zdraví a ne všichni pokračuji bez přerušení. Chřipková epidemie na přelomu února a března postihla střídavě několik čelnů proměny. Někteří byli nuceni přerušit trénink i na několik týdnů, aby se pořádně z letošní chřipky dostali. Pro tyto členy, kteří prodělali různé zdravotní komplikace se přímo úměrně letošní Progres prodlužuje s ohledem na délku zotavení. Nikdo tedy o své tréninky nepřijde.
Nicméně v týmu Progres 2017 je několik členů, kteří zdravotně procházeli a prochází proměnou bez větších problémů. A jak si nejlepší z nich vedou?
I když je letošní Progres bez větší medializace, přesto naši členové souhlasili se zveřejněním svých průběžných výsledků, chtějí se sami stát inspirací pro ostatní a ukázat všem, že když se chce, tak to jde.
Téměř každý člen maká na 100%, ale největším bojovníkem je naše již kamarádka Maruška Hudečková, paní doktorka jde všem maximálně příkladem a v jejím seniorském věku, kdy je druhým nejstarším účastník proměny, má neskutečné výsledky.
Maruška Hudečková za 3 měsíce sundala: váha -8,5kg, v pase -13 cm, boky -9cm, stehna -3,5 cm, ruce -3cm
Ale i ostatní účastníci mají krásné výsledky, zveřejňujeme nejlepších 17(náhodné pořadí 1-17).
Skupina , která hlavně redukuje hmotnost, ale neztrácí svalovou hmotu, nebo mají mírný nárust svalové hmoty:
Veronika Omastová (zatím hlavně pálíme tuky a zpevňujeme střed těla):váha - 7,5kg, pas -19,5cm , boky - 4cm, stehna - 1cm, ruce - 1,5cm
Martina Hendrychová (pálíme tuky a pomalu už nabíráme svalovou hmotu): váha - 4,8kg, pas - 15,5kg, boky - 6cm, stehna +3,5, ruce - 0,5cm
Darina Bršlicová (pálíme tuky, nabíráme svaly a sílu): váha - 1,1kg, pas -14cm, boky - 5,5cm, nohy 0cm, ruce - 0,5cm
Markéta Halásová(pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu) : váha - 7,2kg, pas - 9cm, boky - 7cm , stehna - 1,5cm, ruce - 1,5cm
Magda Vavříková (pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu): váha - 1kg, pas - 9cm, boky - 2,5cm, stehna +1cm, ruce - 1cm
Lenka Řiháková (pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu): váha - 3,8kg, pas - 9,5cm, boky -5cm , stehna - 3 cm, ruce - 2cm
Eva Suttnerová (pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu): váha - 7,2kg, pas - 10cm, boky - 9cm, stehna 0cm, ruce - 1,5cm
Monika Pleváková(pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu) : váha -4,5 kg, pas - 8,5cm, boky - 6,5cm, stehna +1,5cm, ruce - 2cm
Soňa Součková(hlavně stále pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu) : váha -2,7kg, pas - 7,5cm, boky -3,5cm, nohy +3cm, ruce - 2cm
Marie Malinová(nejstarší účastník, pálíme tuky, ale hlavně nabíráme fyzičku): váha 0kg, pas - 3,5, boky - 4,5cm, nohy 0cm, ruce 0cm
Martina Slámová(pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu) : váha - 3kg, pas - 6cm, boky - 3cm, nohy 0cm, ruce -2,5cm
Jana Hanáčková(začala o měsíc později)(pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu) : váha - 1,2kg, pas - 8,5cm, boky - 3cm, stehna -3cm, ruce -3cm
Jindra Plevák (pálíme tuky, ale zároveň nabíráme svaly a sílu): váha - 3,3kg, pas - 5,5 cm, boky -3,5cm, stehna -2cm, ruce -0,5cm
Skupina, která má míry skvělé a už jen ladíme těla k maximální dokonalosti:
Jaroslava Uhrová, z velikosti "L" se za tři měsíce propracovala k velikosti "S": váha - 2,8kg, pas - 6,5 cm, boky -7, stehna 0, ruce +1,5cm
Irena Píšťková , postava už před Progres byla téměř dokonalá(minimální množství tuku). Její největší přání, je shodit v pase co možná nejvíce tuku a nabrat co nejvíce svalů do zadku, nohou a rukou + udělat si pořádná záda. A jak se Irči daří?? váha +3,1kg svalové hmoty, - 3,8cm v pase , boky 0cm(zadek se zvedá a zpevňuje), nohy +1cm, ruce +1,5cm (vše jen svalová hmota)
Zuzana Jochová(tuky už přestáváme pálit, začínáme nabírat svaly a sílu, soustředíme se hlavně na zadek a nohy, tělo bude poté dokonalé) : váha - 6,1kg, pas - 14cm, boky - 5cm, stehna - 3,5cm, ruce - 1,5cm
Tereza Petruchová( neskutečná vizuální proměna za 3 měsíce, pomalu přestáváme pálit tuky, soustřeďujeme se na svaly a sílu) : váha - 3,7kg, pas - 13,5cm , boky - 6cm, stehna - 6cm, ruce - 2cm
Ostatní účastníci zaslouží taky pochvalu, nicméně zdravotní komplikace je brzdí, pokud budou také souhlasit, jejich výsledky zveřejníme na konci Progres 2017. Věříme, že jejich zdravotní stav bude už jen pevný.
navi21