News21 po krátké pauze opět přináší rozhovor s osobností Uherského Ostrohu. Vyzpovídal pro vás zlatou členku Relax21, Ostrožskou patriotku a doktorku Martinu Hýžovou.
1.) Marti, díky Tobě a Tvé propagaci zdravého životního stylu začala sportovní centra a jiné pohybové kluby navštěvovat spousta seniorů a také lidí různých věkových kategorií, jak se Ti povedlo hlavně tolik seniorů přesvědčit, aby i ve svém věku vyměnili "staré" zvyky za nové fitness trendy?
Jedna věc je vysvětlit lidem přínos pohybu pro jejich zdraví, co už asi slyšeli mnohokrát ve svém životě, ale druhá věc je nabídnout jim luxusní centrum v místě bydliště, kde lze realizovat mnoho druhů sportů a pohybových aktivit, navíc pod vedením zkušených instruktorů a trenérů. A to není jen o seniorech, ale i o mládeži a nás - střední generaci, kteří jsme díky Relaxu21 proměnili sliby a předsevzetí v realitu. Všem, kteří začali s pohybem, ať v Relaxu21 nebo jinde, samozřejmě moc fandím a mám z toho radost.
2.) V Relax21 potkáváme seniorky a už i seniory nad 65 let, kteří vydrží držet krok s klienty i o dvě generace mladšími, což je téměř neskutečné. Nicméně z širšího hlediska, myslíš si, že mladá generace žije zdravý životní styl, nebo nám roste generace počítačových a gaučových dětí..., kteří sotva udělají kotrmelec...
Nevím, zda mohu objektivně odpovědět, protože asi znám a potkávám zejména tu sportovně aktivní část mladé generace a ti jsou velmi cílevědomí i vzdělaní - např. v oblasti zdravé výživy, anatomie a fungování lidského těla.
Přístup rodičů může být pro jejich děti inspirací ale i odstrašujícím příkladem :)
3.) Jak často a jaké cvičení aplikuješ Ty osobně ? Jdeš příkladem?
Momentálně jsem zapsaná na lekce jógy a pilatesu, potřebuji různorodost a změnu, takže už jsem vyzkoušela skoro všechna cvičení - každé je skvělé a v něčem výjimečné. Občas jdu i do posilovny a na běžecký pás - v mém podání spíše chodící :). Přiznám se, že potřebuji přísný dohled na docházku, což má Relax21 dokonale ošéfované objednávkovým systémem.
4.) Myslíš si, že je v Ostrohu dostatek možností k aktivnímu životnímu stylu? Jak z pohledu počtů sportovních klubů a hřišť, tak z pohledu finanční dostupnosti?
Naše město je ideálním místem pro sport. Máme všechno – lesy a louky, polní cesty, krásné lužní zákoutí, Baťův kanál, luxusní cyklostezky, sportovní halu, střelnici, hřiště – fotbalové, volejbalové, tenisové kurty, zimní stadion, posilovny ... a nyní i úžasný Relax21. Neexistuje výmluva (snad kromě vážných zdravotních důvodů), proč se aspoň trochu nehýbat.
5.) Teď trochu z tvého oboru, je zrovna období chřipek a dalších viróz, máš nějaké doporučení, jak se těmto virózám bránit?
Snažím se svým pacientům vysvětlit, jak pečovat o svoji imunitu – myslím tím pohyb, kvalitní výživu (nepodceňovat!), podporu lymfatického systému a některé přírodní látky, které imunitu buď posilují nebo ničí viry a bakterie v těle (mé nejoblíbenější jsou omega 3 mastné kyseliny, zinek, vitamin D a C, česnek, cibule, echinacea a probiotika). Spotřeba zbytečně nasazených antibiotik klesá i díky měření CRP v ordinacích lékařů, existuje taktéž účinné očkování proti chřipce. Zlom nastává v imunitě i u hodně odolných jedinců ve chvíli, kdy se začneme něčím stresovat a trápit - psychika je mocná čarodějka, optimismus je takřka všelék :)
6.) Ačkoliv ses v Ostrohu nenarodila, jsi známá jako velký patriot Ostrohu, dokonce se politicky angažuješ a v posledních volbách jsi uspěla a dostala ses na přední příčky. V jaké politické straně jsi a co je Tvým cílem do budoucna?
V Ostrohu jsem vyrůstala od svých 3 měsíců a mám zde široké rodinné zázemí, které pro mě hodně znamená. Sdružení nezávislých kandidátů O.S.T.R.O.H. není politická strana, ale skupina lidí, kteří chtějí dělat něco navíc pro své město. Já v současnosti v naší místní politice oceňuji slušnost, vzájemnou spolupráci a respekt.
7.) Dlouhodobě se nedaří do Ostrohu přivést mladé schopné lidi a tak pomaličku Ostroh "vymírá". Máte nějaký plán, jak Ostroh ještě více oživit a přesvědčit tak mladou generaci, že Uherský Ostroh je správné místo pro založení rodiny?
Ostroh je překrásné město, navíc se zde mladé rodiny setkávají se vstřícným přístupem a bohatým zázemím – máme zde školu i školičky, spoustu kroužků a spolků pro děti, DDM Pastelku, lidovou školu, kulturní vyžití, lékařskou péči, s trochou štěstí lze najít i hlídání a paní na úklid. Do lesa je to na krok, děti můžou na vlastní oči spatřit srnku, zajíce, sovu nebo kopretinu... Vedení města podporuje záměry rekonstruovat starší rodinné domy i výstavbu nových. V našem městě žije velká spousta schopných lidi, kteří pro naše město dělají úžasné věci, např. vy dva s Peťkou a vaše rodina jste zářným příkladem. Z osobní zkušenosti ale vím, že se naše město stává pro mladé rodiny atraktivní - pokud jsou schopni najít práci někde v okolí, často se rozhodují pro bydlení právě v Uherském Ostrohu.
8.) Co se naopak Ostrohu daří, je stále větší návštěva v oblasti turistického ruchu. Čím to je, že je Ostroh stále oblíbenějším cílem pro turisty?
Jak nedávno napsal pan místostarosta Petřík – naše město je velmi fotogenické. Kdybych byla turista a projížděla městem na kole, lodí nebo autem, určitě by mě na už první pohled velmi zaujalo. Co teprve druhý pohled – malebné náměstí, uličky, krásný zámek s atraktivními trasami, zajímavými výstavami a bohatým programem, pohotové informační centrum, průvodcovské služby... tisíce příchozích letos obdivovali jedinečnou expozici v podzemí. Při návštěvě zahraničních hostů jsem velmi ocenila anglicky mluvícího průvodce. Turista určitě taky ocení to, že je kde si dát skvělé jídlo, výborné kafe, víno i možnost klasického či luxusní ubytování.
9.) Přesto, že máme měsíc po Novém roku, řekni nám, jaké bylo a určitě ještě je tvé novoroční přání a předsevzetí?
Více zapracovat i na svém jídelničku.
10.) Je něco, co bys chtěla vzkázat čtenářům tohoto článku?
Že je lepší potkávat svého lékaře v Relax21 než pak v ordinaci :)
děkuji za rozhovor a přejeme ať se moc daří... taky děkuji,
MH
news21